黒汁の口コミと効果

黒汁で産後ダイエットしたら無理なく痩せた

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妊娠中というのは太りすぎないように体重制限がつきますが、出産すればすぐに増えた体重が戻るわけではありません。

赤ちゃんがいたお腹はたるみ、お尻などは大きくなる女性が多く、実際に鏡を見て驚いてしまうほどです。

肉割れといって、大きくなっていくお腹に皮膚がついていくことができずに、ヒビ割れてしまうこともあります。

お腹だけでなく、太ももやお尻にも肉割れが起きてしまいます。

産後すぐにダイエットを始めればいいのかという問題は、産後の体力が低下し、さらに慣れない赤ちゃんのお世話があるので難しいです。

無理をして体を動かすとその後の体調も悪くなってしまうので、行わない方がいいと産婦人科の先生からは指導を受けました。

それでも、たるんだお腹は自分で見ていても気持ちのいいものではありません。

ウェストなども引き締まっていない状態で、体全体の輪郭がぼやけたような状態になってしまいます。

体形が崩れたことが自分でも分かります。

産後ダイエットには黒汁がおすすめ!

産後ダイエットに無理は禁物です。

ただでさえ、出産という大仕事の後で体は疲れ切っているだけでなく、昼夜を問わず赤ちゃんのお世話で睡眠もしっかりとれない状態だからです。

実際に医師からも無理なダイエットはしないようにという指導を受けました。

それでも、自分のたるんだお腹を見るのは気持ちのいいものではありません。

過度な運動は良くないことは分かったので、違う方法からアプローチしてみようと思いました。

授乳があるので栄養を制限するのも良くありません。

そこでたどりついたのが、黒汁ダイエットという方法です。

黒汁は炭などを原料としたもので、黒酢やニンニクなどの成分も含まれています。

置き換えダイエットとして使うことができるので、忙しい産後ダイエットにも向いています。

飲むだけでいい手軽さと、レパートリーが豊富なので毎日でも飽きません。

そのまま水に溶かして飲んでもおいしいので、続けやすく効果が得られるダイエットができました。

私以外の黒汁の口コミを紹介しています。

黒汁を産後や授乳中に飲んでも大丈夫?

産後は自分の体だけでなく、授乳があるので赤ちゃんの面からもコーヒーや薬を避けるようにしている人が多いです。

自分もできるだけ健康的な食材をとるようにしていました。

黒汁を飲むときも、真っ先に考えたのは赤ちゃんへの授乳です。

しかし、黒汁は安全性に配慮されて作られていることはもちろん、原材料にも配慮があるので安心して飲むことができました。

250種類以上の植物や乳酸菌が入っているので、日ごろの野菜不足を解消することはもちろん、熊本の阿蘇山の麓で土づくりから考えられた農場など安全面にも配慮があります。

工場は異物が入り込まないような閉鎖的な機械で1回分ずつ個包装になっています。

高品質で安定した製品作りがされているので、毎日飲み続けることが可能です。

自分の場合も、黒汁を取り入れることで日ごろ不足していた栄養を摂取できました。

お通じが良くなったのに加えてお肌の状態も改善したのがうれしかったのをよく覚えています。

産後ダイエットだから気をつける点

産後ダイエットは、妊娠前の体形に早く戻りたいという強い思いがあります。

痩せたいと思うことは大切ですが、体はいつもとは異なる状態です。

そのため、産後ならではの気を付ける点があります。

自分が気を付けたのは、無理をしないという点です。

ダイエット中は甘いものを食べないなどの気を付ける点がありますが、我慢し続けると産後のストレスも加わり爆発してしまうかもしれません。

適度に甘いものやカロリーの高いものは食べても問題ありませんでした。

そして、産後と言うのはホルモンバランスによって落ち込みやすい時期です。

自分が思った通りに体重が減らなくても、落ち込む必要はありません。

自分の体と赤ちゃんのお世話に重点を置き、ダイエットの事を考えすぎないようにするのも大切なポイントです。

精神的に落ち込みやすくなっていると感じたら、赤ちゃんを連れて散歩に行くだけでも効果があります。

1人になりたい時があれば、家族に赤ちゃんをお願いしてショッピングや美容院に行くと気分転換できました。

黒汁で産後ダイエットに成功したポイント!

産後ダイエットをしようと思っても、母乳育児だったのでなかなか外に長時間出かけるのが難しい状態でした。

運動なども苦手で、時間を作ることもできない状態の中、飲むだけでいいという黒汁ダイエットは自分に向いていた方法です。

赤ちゃんのお世話で自分のごはんを作るのも面倒な時は、代わりに黒汁を飲んでご飯代わりにしていましたが、これが置き換えダイエットになっていたのでしょう。

産後というのは生活リズムが今までと大きく変わる時期です。

毎日筋トレやウォーキングをすることは難しいですが、黒汁を飲むだけなら続けることができます。

自分がダイエットに成功したのは、黒汁をうまく活用できたからだと思います。

継続するとレシピがもらえるのですが、これで料理の幅が広がりました。

おいしくできたものは何度が作ったり、ミルクで作ることでちょっとしたお茶の時間にすることもできたのがうれしいです。

無理せず続けられたのが産後ダイエットに成功したポイントです。

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